O mnie
Jestem terapeutką ACT, trenerką i nauczycielką uważności. Na co dzień pracuję gabinetowo oraz online, wspierając osoby zmagające się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym oraz wyzwaniami związanymi z łączeniem pracy i macierzyństwa.
Prowadzę również warsztaty i szkolenia dla firm, koncentrując się na wellbeing, odporności psychicznej i profilaktyce wypalenia zawodowego. Przez wiele lat pracowałam w korporacji, dlatego dobrze rozumiem tempo, presję i specyfikę tego środowiska.
Aktualnie jestem w trakcie studiów psychologicznych, pogłębiając swoją wiedzę, by jeszcze lepiej wspierać moich klientów.
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, miłośniczką podróży, zwłaszcza do Azji, która jest moim miejscem na ziemi oraz opiekunką ukochanego psa rasy rhodesian ridgeback.
W pracy łączę doświadczenie, uważność i empatię, pomagając innym odzyskać spokój, równowagę i poczucie sprawczości.
Jestem terapeutką ACT, trenerką i nauczycielką uważności. Na co dzień pracuję gabinetowo oraz online, wspierając osoby zmagające się z lękiem, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym oraz wyzwaniami związanymi z łączeniem pracy i macierzyństwa.
Prowadzę również warsztaty i szkolenia dla firm, koncentrując się na wellbeing, odporności psychicznej i profilaktyce wypalenia zawodowego. Przez wiele lat pracowałam w korporacji, dlatego dobrze rozumiem tempo, presję i specyfikę tego środowiska.
Aktualnie jestem w trakcie studiów psychologicznych, pogłębiając swoją wiedzę, by jeszcze lepiej wspierać moich klientów.
Prywatnie jestem mamą trójki dzieci, miłośniczką podróży, zwłaszcza do Azji, która jest moim miejscem na ziemi oraz opiekunką ukochanego psa rasy rhodesian ridgeback.
W pracy łączę doświadczenie, uważność i empatię, pomagając innym odzyskać spokój, równowagę i poczucie sprawczości.
Certyfikaty
Jestem członkiem stowarzyszenia ACBS – Assiciation for Contextual Behavioral Science
Ukończyłam studia magisterskie z zakresu stosunków gospodarczych i politycznych w Szkole Głównej Handlowej, studia podyplomowe z finansów i rachunkowości. Dodatkowo byłam Studentem Executive MBA.
- studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna w trakcie
- studia podyplomowe Uważność i Współczucie – podstawy psychoterapii na Uniwersytecie SWPS
- studia podyplomowe – Terapia Akceptacji i zaangażowania ( ACT) w Wyższej Szkole Humanitas w Sosnowcu
- School of Positive Transformation – uzyskałam tytuł nauczyciela i trenera Mindfulness
Na własnej skórze zaznałam czym jest wypalenie zawodowe i przewlekły stres – dziś wiem jak sobie radzić w tych kryzysowych sytuacjach.
Dzięki praktyce zarządzania – jestem otwarta na potrzeby indywidualne i grupowe.
Moją pasją jest pomaganie innym w prowadzeniu pełnego i uważnego życia.
Uwielbiam podróże – Azja to moje miejsce na Ziemi – dobre kino i czas spędzony z najbliższymi. Wierzę, że cały czas warto się uczyć – dlatego szkolę się regularnie w kraju i za granicą, również online. Prywatnie interesuję się psychologią buddyjską.