Doświadczasz lęku, przewlekłego stresu a dodatkowo tłumisz trudne emocje. Masz gonitwę myśli w głowie. Żyjesz w przeszłości i w przyszłości. Straciłeś sens, a chcesz wieść pełne wartości i uważne życie – a to jest szczęście. Nauczysz się jak być w Tu i teraz i nie być niewolnikiem przeszłości. Zauważysz i Zaakceptujesz, że Tu i Teraz to jedyny czas, jaki masz i to jak jest – jest OK.

W tej podróży poznawania siebie pozwól, że będę Ci towarzyszyć w pełen empatii, uważny i akceptujący sposób.

Izabela Królikowska – trener uważności, terapeuta ACT, mama 3 dzieci, szczęśliwa partnerka, dojrzała i doświadczona kobieta